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養生坊 | 促腸道健康減中風風險 與你分享「西洋菜拌烤炙明太子沙律」
沙拉「西洋菜拌烤炙明太子沙律」。 最特別的是,西洋菜具有獨特的甘苦味,這來自於它所含的Sinigrin,也叫黑芥子苷,是十字花科植物中主要的硫代葡萄糖苷,具有抗脂肪生成作用,有促進
新聞
2023-05-05 13:55
養生坊|白子富含Omega-3脂肪酸助降血脂抗炎防中風 與你分享「明太子炒白子」
調一款白子養生菜「明太子炒白子」。 白子富含鐵分,對於紅血球的生成和氧氣運輸至關重要,有助於預防貧血。白子還含有豐富的蛋白質素,是身體所需的重要營養素之一,有助於肌肉的建立和修復。
新聞
2024-03-29 07:40